こんばんは。
滋賀県おごと温泉 湯元舘 アーユルヴェーダサロンスパエステ結宇です。
新型コロナウィルスの感染拡大の心配で、皆さまも日々不安でいっぱいな日々をお過ごしかもしれません。
子供さんやご年配の方、持病のある方、みなさま心配の要素は様々だと思います。
日常の中でも、出来る事を予防としてやる事がまずは大切なのかな、と感じております。
外から帰宅したら、手洗いうがいは我が家でも必須になっております。
そして、こんな時にこそ!アーユルヴェーダはじめ様々な補完・代替療法で乗り越えていきたい!
ウィルスに負けない様、私達人間も知恵を働かせる事が大事なのだと思います。
アーユルヴェーダ的にも出来る事が沢山あります。
大切なのは、身心を整えて、自分の免疫力を上げること。こんな時期だからこそ!こういうシンプルで当たり前な事が大切なのだと思います。
・白湯を飲む(内臓を冷やさないようにすることで免疫力UP)
・ターメリックやシナモンやブラックペッパー、生姜、にんにく、などのスパイスを料理に使う。(その他
カルダモン、クローブなど)日本の薬味も良いです。
・ティーツリーやレモン(アロマ精油)は殺菌・抗菌の強い味方!
・緑茶うがいもバカには出来ない気がします!カテキンの抗菌・抗ウィルス作用に期待!
他にもたくさんあります・・・。
アーユルヴェーダ的には、絶対に定期的なアビヤンガも有効。
疲れや循環が滞るとスロータス(体の管)が詰まる原因になり、免疫力も低下します。
アビヤンガはスロータス(体の管)の流れをよくし、老廃物が溜まりにくい体に導いてくれます。
家でできるセルフマッサージも良いと思います。
アーユルヴェーダ薬草オイルがなかなか手に入らなかったら、キュアリングしたセサミオイルでもよいですよね。
オイルが欲しい方は、お問合せ下さいませ。
(キュアリングしたセサミオイルもございます)
とにかく、出来る事から!
みなさまどうぞご自愛くださいませ。
”日帰り入浴付プラン”
日帰りでもスパエステ結宇がご利用いただけます。
温泉入浴付のお得な内容です。
(タオル、シャンプーなどは備え付けております。お身軽にお越しくださいませ)
・事前ご予約、かつ1万円以上のコースで10%割引+日帰り入浴料金半額(繁忙期は適応外)になります。
その他サービス、割引は併用できかねます。
・ご来店いただいてから1週間以内にご予約いただくと、10%割引が継続いたします。
トリートメント後は温泉に入ってホッと一息つかれてください。
心も体も癒されます。
ご予約はこちらから
メール spa@yumotokan.co.jp
専用電話 07065061397 (施術中にて出られない場合は折り返させていただきます)